Kumite

Pomocou kata sa môžeme naučiť sami (len s imaginárnym protivníkom) správny pohyb tela a použitie mnohých útočných a obranných techník.
V kumite sa učíme používať proti jednému alebo viacerým protivníkom všetky techniky známe z kata. Kumite je teda cvičením kata s "maai" (vzdialenosť). Význam kata a kumite v karate-do môžeme porovnať s významom dvoch kolies pre jazdné koleso.
Pôvodne, keď bolo karate cvičené na Okinawe, pozostával tréning hlavne z kata s občasným "kake dameshi" (test schopnosti znášať cuki a uke). Až po uvedení karate do Japonska majstrom Funakoshim sa začalo trénovať aj kumite, a bol naň kladení rovnaký dôraz ako na kata. Športové kumite, tak ako ho poznáme dnes, sa vyvinulo až po mnohých rokoch štúdia a snahy o zdokonalenie.

Kumite delíme do dvoch skupín:
1) Yakusoku kumite:
Techniky útoku a spôsob cvičenia sú vopred dohodnuté (yakusoku )
2) Jiyu kumite:
Útoky a bloky sú ľubovolné a majú vyskúšať individuálne schopnosti každého z cvičiacich.

1) V yakusoku kumite rozlišujeme:
a) Kumite ktoré kladie dôraz na tréning základných technik.
b) Kumite majúce za cieľ naučiť správne vykonávanie techník.
c) Kumite pre naučenie sa najdôležitejších základných princípov boja: načasovanie, maai, tenshin, tai sabaki, atď.

a) Tanran kumite
Cieľ: Získať fyzickú (migamae) a mentálne (kigamae) prípravu pre vykonávanie technik spolu zo správnym dýchaním a technikou premiestňovania, pričom sa vždy prihliada k technickej úrovni účastníkov.

b) Kihon kumite
Cieľ: Naučiť sa rôzne postoje behom vykonávania základných technik.

Tieto dva typy kumite (a, b) sú vykonávané tak, že útočník a obranca vykonávajú striedavo dané techniky, stojaci proti sebe v určitej vzdialenosti.

c) Yakusoku jiyu kumite
Cieľ: Na rozdiel od skôr zmieneného je toto kumite viac realistické, nie je tu určená vzdialenosť medzi útočníkom a obrancom. To umožňuje zdokonaliť tai sabaki, tenshin, maai a hlavne bojové podvedomie (kan).

2) Jiyu kumite
Cieľ: Konečná fáza kumite. Útoky a bloky sú používané voľne bez varovania. Tsuki, uke a keri musí byť kontrolovaný. Kontakt je prísne zakázaný. Jiyu kumite delíme do: Kyogi kumite a Shiai kumite.